上一期科普我们分析了儿童口呼吸的害处。其实除了口呼吸，孩子在生活中还有很多常见的不良习惯，会使牙列发育异常，从而影响面型发育，如反向吞咽、吐舌头、咬下唇、吮手指等。

出现这些情况时，该怎么办？

—  纠正不良习惯  —

如果孩子出现了口呼吸，我们建议：

● 如果是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸，那么就应该对鼻咽部疾病及时进行治疗。

● 教育孩子在做操或跑步时，有意识地闭口而用鼻子呼吸

● 睡觉时佩戴口罩或前庭盾，只遮盖口腔，阻挡口腔通气（前提是只通过鼻腔呼吸，儿童呼吸通畅）

孩子们咬下唇、吮手指等动作看起来是萌萌哒，但时间一长危害可不小。

▲ 家长要随时监督孩子，发现孩子的这些习惯要及时制止。可以用严厉的眼神看着孩子，告诉他们不可以这样。或者在孩子咬下唇、吮手指时给他们一个喜欢的玩具，孩子的注意力马上就被玩具给转移开了。久而久之，这些坏习惯自然得到了改正。

—   肌功能训练    —

每天监督孩子做上下唇训练锻炼口轮匝肌、颊肌。

● 练习抿棉线，用嘴唇的力量把一根长棉线抿进嘴里，练习口轮匝肌的闭合。

● 反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。

● 上下唇夹住磁卡直至疲劳。

● 练习吹奏一种乐器，锻炼口轮匝肌、颊肌。

—   肌功能矫正    —

所谓肌功能矫正，强调的是在早期（儿童出生后到恒牙替换结束这段时间）预防和阻断错颌畸形的发生，以降低错颌畸形的发生率和严重程度。区别于传统的机器矫治器，肌功能矫正是通过改变面颌部肌肉环境从而促进牙合发育及颅面骨骼生长。

矫治案例

MRC肌功能训练矫治系统是于上世纪九十年代初，由澳大利亚正畸专家Chris Farrel医师应用计算机并结合自己大量的正畸临床工作设计而成，该系统系列产品已获得国际专利，并已在澳洲、美洲广泛使用。是由高弹性、高稳定性的材料制成，无毒副作用，通过计算机设计成通用型理想的牙弓轨迹，并设计有舌尖诱导装置、舌挡、唇珠、中性颌定位装置等功能结构。

其具有以下特点：