李先生，是位高级白领，早年的留洋经历以及繁忙地业务洽谈，让他养成了喝咖啡的习惯，并且保持了将近15年之久。浓郁芳香的咖啡，不仅让李先生精力充沛，更让他在紧张的工作压力中得到舒缓，但随之而来是牙齿暗黄无光泽，即使每天认真刷牙，使用美白药类型的牙膏也无济于事，这让李先生很是苦恼。
这是因为咖啡、茶中的色素沉积在牙表面或修复体表面引起的，甚至会渗透到牙釉质，将牙齿“染”成黄色，就像经常喝咖啡或是茶叶的杯子，会留下一层茶渍。这些着色都属于外源性着色。
而且，喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。
虽然我们每天都坚持刷牙，但是美白效果并不明显，其主要原因是牙膏中的美白成分难以渗透进牙釉质，只能通过物理摩擦作用，利用摩擦剂和化学美白成分在牙齿表面起到一些美白效果。
对此，《杭州美莱口腔医院》为爱喝咖啡，爱喝茶的您献上几条贴士，让您在享受美味的同时，牙齿依旧健康洁白。
贴士1 喝咖啡后先漱口再刷牙
如果你是一个咖啡控，请不要在喝咖啡后立即刷牙，因为咖啡中所含的酸性物质会对牙釉质表面造成破坏，所以你要做的是：彻底漱口后再刷牙。
贴士2 尽量减少咖啡、茶与牙齿的接触面
啜饮的时间越长，对牙齿的危害就越大。对于咖啡控来说，使用吸管喝咖啡不失为一个好方法，虽然感觉有点土，但却能减少牙齿接触咖啡机会。
贴士3 定期洗牙很必要
定期到专业机构清洗牙齿也是很必要的，超声波洗牙不仅能够去除咖啡渍、茶渍、烟渍以及牙石，还能够预防口臭，牙周病，有助于保持良好的口腔卫生，利于身体健康。
对于牙齿已经着色严重的人，洁牙只能去除牙垢，想要改善牙齿颜色。就必须做牙齿美白，一种是“美国皓齿白”使牙齿变白，另一种是“德国3D美容冠”在美白牙齿的同时更可以矫正各种难看牙。
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