平时没什么觉得，一拍照就觉得本身脸歪、巨细脸？回想下，用饭时是否总用一边的牙齿咀嚼？习惯用一侧的牙齿来咀嚼，医学上称为“偏侧咀嚼”。这种习惯短时间看没什么影响，持久这样不仅会导致口腔问题，
一、偏侧咀嚼的风险
1、易引发口腔疾病：
平时用饭时，食物在牙面不绝地摩擦，唾液对牙面的连续冲刷，称为牙齿的自洁感化。经常不用的牙齿因无咀嚼功能，自洁感化丧掉，牙齿间易聚集牙垢和牙结石，很容易产生龋病引起牙龈炎、牙周炎等症状。
2、牙齿磨损：
由于单侧牙齿的过度使用，容易造成咀嚼侧牙齿咬合面的磨耗，可引起牙素质过敏、牙齿遇冷热等刺激会疼痛，甚至可能引起牙髓炎而产生剧烈疼痛。同时，对付超负荷“工作”的咀嚼牙来说，还会缩短这些牙的使用寿命。
3、易“毁容”：
咀嚼对颌骨和肌肉也是一种生理性的刺激，对处于发展发育时期的青少年来说尤其重要。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼工具，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而会造成多方面的风险。
4、形成错颌畸形：
由于下颌牙列重复向咀嚼侧运动，造成向咀嚼侧错位，有时可相差半个牙之多，以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，形成偏颌，甚至个别牙会形成反合(下牙包上牙)。
5、脸部不同错误称：
久时间只用一边牙齿用饭，易使一侧的面部肌肉和颌骨发育过度，形乐成能性肥大。而不用的那一侧颌骨和肌肉则会因久时间得不到锻炼而萎缩，这样就会呈现两边脸不一样巨细，即面部不同错误称畸形，这种影响对儿童尤为明显。
二、要转变这种习惯，我们先要了解偏侧咀嚼的原因是什么：
儿童：偏侧咀嚼在儿童中较为常见
一是乳牙脱掉队，一侧没有牙齿咬工具，
二是一侧牙蛀失或塞牙没有及时治疗，吃工具时疼痛或不适，不得已只能用另一侧健康的牙齿进食。
成年人：偏侧咀嚼一般与口腔疾病有关
好比因为一侧的牙病变未及时治疗，咀嚼食物觉得不适，就会转而使用另一侧，时间久了，会不自觉养成偏嚼习惯。
改正偏侧咀嚼要趁早！由于偏侧咀嚼造成脸部不同错误称等严重后果时，再想改正很困难，因此去除相关病因尤为重要。发明牙病及时治疗，平时连结良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯。偏颌跟反颌一样，是矫正难度较大的一类错颌畸形，在发明后及时进行治疗，再加上戴牙套矫正是可以改正的，
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